一、行前准备篇
1. 证件与签证：
• 台湾居民需提前30天申请大陆往来通行证及签注
• 建议同步办理中国大陆手机卡及电子支付绑定
• 准备国际驾照翻译件（如需租车）
2. 季节选择：
• 最佳时段：4-5月（杜鹃花期）或9-10月（秋高气爽）
• 避开雨季（7-8月）及春节假期人流高峰
二、交通接驳方案
第一阶段：狮潭→丽江
1. 从狮潭包车至台中清泉岗机场（约1.5小时）
2. 乘飞机至昆明长水机场：
• 可选直飞或经香港/澳门转机
• 建议选择早班机预留转机时间
3. 昆明至丽江交通：
• 高铁（推荐）：昆明站→丽江站（约3.5小时）
• 夜间卧铺列车：体验特色火车文化
三、七日行程规划
Day1：文化初探
• 上午：入住古城特色客栈（推荐五一街/七一街区域）
• 下午：漫步四方街→木府（纳西土司府邸）
• 夜晚：文昌宫观古城夜景
Day2-3：雪山秘境
• 玉龙雪山一日游：
- 提前三日预约大索道票
- 蓝月谷白水河徒步（备氧气瓶）
• 束河古镇深度游：
- 参观皮革工坊体验马鞍制作
- 九鼎龙潭寻访纳西古乐
Day4-5：古道遗韵
• 茶马古道骑行体验：
- 拉市海湿地环湖路线（选择正规马场）
- 参观白沙壁画及刺绣学院
• 宝山石头城徒步：
- 建议参加当地向导团（2天1夜）
- 体验纳西家访制作酥油茶
Day6-7：在地生活
• 清晨：黑龙潭公园拍摄玉龙雪山倒影
• 上午：忠义市场采购野生菌干货
• 下午：大研花巷手工扎染工作坊
• 返程前夜：欣赏《丽江千古情》演出
四、特色体验清单
- 饮食：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅
- 手作：东巴纸坊制作花草纸、银器锻打体验
- 节庆：若逢农历二月初八可参与三朵节祭典
五、注意事项
1. 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天胶囊
2. 文化礼仪：
• 进入寺院需顺时针方向参观
• 火塘文化区不可踩踏门槛
3. 环保要求：古城内禁用一次性塑料制品
本路线融合山地部落与高原古城的文化对话，建议携带《被遗忘的王国》等丽江相关读物，在旅行中深化对茶马古道历史的理解。