一、行程概览与核心亮点
本行程是一次从台湾客家山城到广西北部湾火山海岛的对比体验之旅，总时长建议7天6夜。核心亮点在于：感受苗栗狮潭的客家宁静与涠洲岛的海岛炽烈，体验从山林文化到海洋文化的跨越。
二、行前准备与交通衔接
1. 证件准备：确保持有有效的台胞证及大陆签注。
2. 主要交通路线：
- 第一阶段（台湾境内）：从苗栗狮潭包车或搭乘公交至苗栗火车站，乘坐台铁至桃园机场。
- 第二阶段（跨海峡）：从桃园国际机场直飞广西南宁吴圩国际机场（航班较多，约2小时）。
- 第三阶段（大陆境内）：抵达南宁后，可选择：
A. 便捷方案：直接从机场高铁站乘坐动车前往北海站（车程约1.5小时）。
B. 经济方案：乘坐机场大巴至南宁东站，再转乘动车至北海。
- 第四阶段（上岛）：抵达北海后，前往北海国际客运港，乘坐渡轮前往涠洲岛（航程约80-110分钟，需提前预订船票）。
3. 最佳旅行时间：推荐秋季（9月至11月），此时苗栗气候凉爽，涠洲岛避开暑期人流且海鲜肥美。
三、详细每日行程规划
第一天：狮潭慢生活与启程
上午在狮潭漫步，参观鸣凤古道、狮潭老街，品尝客家菜。下午前往桃园机场，飞抵南宁后，建议入住南宁车站附近酒店，方便次日转车。
第二天：动车衔接与北海老街初探
上午乘坐动车抵达北海，存放行李后游览北海老街，欣赏中西合璧骑楼，品尝李姨虾饼。下午前往银滩看日落。当晚住宿北海。
第三天：渡轮上岛与南湾风情
上午乘坐早班渡轮上岛，入住预订的民宿（推荐南湾街或滴水村）。下午游览南湾海洋运动基地，可体验潜水或帆船，在鳄鱼山公园俯瞰火山口地貌。晚上在南湾市场购买海鲜加工。
第四天：涠洲岛自然奇观深度游
清晨前往五彩滩观看日出。上午参观天主教堂，感受百年历史。下午骑行至贝壳沙滩拾贝，到石螺口海滩欣赏日落。
第五天：离岛与南宁文化体验
上午乘船返回北海，动车返南宁。下午参观广西民族博物馆，晚上游览中山路美食街，品尝老友粉。
第六天：返程或灵活调整
可选择从南宁飞返桃园，或根据兴趣增加一天阳朔短途游。
四、预算与实用贴士
1. 预算参考（每人）：
- 机票：台北-南宁往返约NTD 8,000-12,000。
- 船票及上岛费：涠洲岛船票（普通舱）约RMB 150单程，上岛门票约RMB 98。
- 住宿：经济型民宿约RMB 200-400/晚。
- 总预算（不含购物）：约NTD 25,000-35,000。
2. 必备物品：防晒霜、遮阳帽、晕船药、透气衣物、大陆可用的支付工具（微信支付/支付宝）。
3. 注意事项：涠洲岛需提前在线购买船票及门票；岛上交通以租赁电动车为主（约RMB 60/天）；购买海鲜时确认价格单位。
五、文化体验与美食推荐
苗栗狮潭：体验客家擂茶制作，品尝仙草茶及客家粄条。
涠洲岛：必尝香蕉猪、火山羊、碳烤生蚝及各种时令海鲜。
此行程将山城的静谧与海岛的奔放相结合，打造一段难忘的跨海峡风情之旅。